Liikkuvuus voidaan määritellä kyvyksi siirtyä venyttyneestä ääriasennosta toiseen tasapainoisesti ja hallitusti. Kokemukseni qigongin, shiatsun ja hieronnan saralla ovat saaneet minut huomaamaan, kuinka heikko liikkuvuus ihmisillä monesti onkaan. Tästä syystä olen kouluttautunut myös liikkuvuusvalmentajaksi kotimaisten huippuvalmentajien opastuksella. Liikkuvuuden lisäämisestä on apua niin rapakuntoilijoille, arkiliikkujille kuin urheilijoillekin.